食養生

がん予防

がん予防と元気で長生きするためのカギ

元気で長生き、健康な身体こそは人生で最も貴重な財産です。 健康という言葉は幕末に緒方洪庵らが使いはじめ、福沢諭吉が「Health」の訳語としたことで広まって行きました。「健」はからだ、「康」は心が安らかな状態を意味しています。がんを予防し、...
食養生

春分の健康養生

春分における健康養生は、「以和為貴(心身の調和が大切)」春分は、一年の中で最も身体のバランスを調和するよいタイミングです