代替医療、ホリスティック医療の第一人者帯津三敬病院理事長帯津良一先生のインタビュー

中国医学（漢方医学のもと）は臓器同士の関連性を重視します。心臓も肝臓も腎臓も、身体の生命場の中にあり、臓器は身体の中の状態に大きく影響されます。私は、漢方は「命の場」に働きかけていると思っています。西洋医学は「身体」に働きかけているけれど、漢方はもっと深い所にある「命の場」に働きかけているから、これは西洋医学よりも上の医学だと思うのです。

私たちの身体の中に「生命場」という場があります。いわゆる電磁場と重力場と同じように、身体の中に「命の場」があるわけです。

とは言っても、命そのものが科学的に解明されていないので、エビデンスが乏しいという難もあります。相手は「身体」ではなく「命」ですから、私たちの身体の中にある生命場のエネルギーが、なんらかの原因で歪んでしまう現象が、漢方でいう人それぞれの「証」にあたります。その「証」で現れる身体の歪みを見つけて、直すべく方向と方法を決めるということが、「体質改善」になるわけです。

細胞と細胞との間にある空間、臓器と臓器との間にある空間、これが生命現象に大きな影響を与えていると捉えます。私はこの空間を「生命場（せいめいば）」と名付けました。

近年、中国衛生部が定めた「セルフ体質判定」というセルフ体質チェックが、日本の一部

の大学や民間団体にも取り入れられているそうです。私は、自分の身体の状態を知るため

に、セルフ体質判定を大いに活用すべきだと思います。自分の「証」を考えながら、自分に合う食事や運動、――例えば気功で体質改善を行いながら健康維持をはかると良いと思います。つまり、自分の身体の状態を知ることが大切です。自覚できる何らかの症状は、病気を知らせる身体からの注意信号です。そのため、自分の体質（証）を知ることが、症状の改善・体質改善につながります。

気功や太極拳は、健康維持にはとてもいいですよ。うちの病院には気功の道場があり、多
くの患者さんや、外部の方が参加していました。今は、コロナ禍の影響で道場は閉鎖しています。病院を始めた当時は、私を中心に気功をやってきましたが、途中で患者さんらが自発的に「患者の会」を創設したんです。毎週金曜日の午後に、自由参加型で道場に集まって患者交流会のようなかたちで行ってきました。ガンの手術をして30年経っている患者さんも元気にいらしてましたね。
気功は、論文からみるとエビデンスはないですけれど、こうして実質的に30年以上やってきて、ガンにうち克って元気に生きている患者さんがいるということは、ひとつの実績になると思います。私も気功がとても好きですので、道場を閉鎖する前は、いつも患者さんと一緒にやっていました。今は、２週間に１回、外の道場に出向いて続けています。

気功の利点は、調息、調身、調心ができることです。
「調息」は、口から息を吐くことを重視しています。その理由は、吐く息と共に体内の「エントロピー（※）」を外に捨てられるからです。「エントロピー」とは、聴き慣れない言葉だと思いますが、身体の中で様々な生命を維持するための反応が行われ、その反応に使われるエネルギーが変換されることで発生するのが「エントロピー」です。体内の「エントロピー」が増えると身体の秩序が乱れ、健康を害されます。そのため、体内で発生する「エントロピー」、いわゆる身体の中の廃棄物をどう捨てるか、ということが話題になった時期もありました。これに回答を与えたのは、オーストリアのノーベル物理学賞を受賞したエルヴィン・シュレーディンガーさんでした。
エルヴィン・ディンガーさんの話によると、「エントロピー」は、どれも熱やものにくっ付けて捨てていますが、繰り返し捨てられるのは、吐く息だけだというのです。つまり、「調息」によって「エントロピー」を連続して捨てられるということです。
また、吐く息に意識をおくことによって、副交感神経が優位になります。交感神経ばかりが先に行ってしまい、副交感神経が置き去りになってしまいがちな現代のストレス社会の中で、吐く息を意識した呼吸法を行うことで、交感神経と副交感神経のバランスが取れます。これも「調息」の利点です。　　　　　　　　　　　　　　　　
「調身」については、身体の身を整える「上虚下実」法があります。上半身の力を抜くことで、下半身に力が行き、心がいわゆる仏教でいう不動時の状態となります。不動時とは、どんな時も負けない心です。この状態は、人間の内部エネルギーを高められるので、自分の身体をいい方向へ持って行くことができます。
三つ目の「調心」は、何かに集中できる心を準備するということです。徳川将軍家兵法指南役の柳生宗矩に、「剣禅一致」を説いた沢庵和尚が『不動智神妙録』という本の中で書いているのですが、「雑念を払って、心をどこにも置かない。遊ばせておく」といった心境です。「調身」、「調息」、「調心」は三位一体の関係にあるので、心に気がかりなことがあると調心に翳（かげ）りが生じ、調身、調息もうまくいきません。逆に調身、調息を行うことによって、調心が深まるのです。身体と呼吸と心は連動して、正しい姿勢で呼吸をすることが、安定した心の状態を生み、心と呼吸がきちんとしていれば、身体も正しい状態に整っていきます。
このように、気功の「調身」「調息」「調心」の三要が、身体の健康を維持するためのメカニズムになります。
うちの道場は時期によって参加者の増減はありますけど、コロナ前は、1週間で12種類の気功を30コマ行う時もありました。気功は今もホリスティック医学の軸の一つとなっています。　
※エントロピー：放っておくと乱雑・無秩序・複雑な方向に向かい、無秩序になればなるほど大きくなるもの

そうでうね。やはり食事も、体質の「証」に合う食事があるので、「虚証」体質の食事法、「実証」体質の食事法など、自分の「証」に合うものを探して、食事を摂るといいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ただ、食事による体質改善をいうと、「玄米菜食」や食事制限などにこだわって食事をする方もいらっしゃいますが、そこまでこだわる必要もなく、自分の食べたいものを食べればいいのです。例えば、肉が好きな人はすべて肉でも、それで喜びを感じられるのならいいのではないでしょうか。要するに自分の理念をもって飲食することが重要です。心の持ちようも健康を大きく左右します。

前述の通り、漢方は「命の場」に働きかけるので、西洋医薬よりずっと奥は深いです。

ただ、エビデンスが乏しいと思われる所がありますが、漢方4000年の歴史から見れば、漢方の「証」に合う治療法は、いいことだと思っています。

私自身の生活習慣病の予防については、日々の気功や太極拳のほか、漢方やサプリメントを体調に合わせて飲んでいます。

また、認知症については老化現象ですので、症状を遅らせるしか予防方法がありません。認知症予防、老化防止に大切なのは、心のときめきとコミュニケーションが保たれていることです。

最近の漢方は以前のように煎じて飲むというものではなく、飲みやすいエキスで摂れるようになりました。
漢方とは、漢方薬を含め、気功や太極拳、それから鍼灸のことも指しています。漢方や鍼灸にはまだ多少の欠点はあると思いますが、将来はいい医学になると思います。
西洋医学は身体の故障を「直す」医学であって、いわゆる機械の修理みたいなものです。その一方で、漢方は、身体のエネルギー高めるという「癒す」医学です。従って、西洋医学と漢方は互いの弱点を補い合い、相乗効果をはかると良いのです。さらに、気功なども取り入れて、身体の「癒し」「直し」をうまく組み合わせて健康を維持すると良いでしょう。

す。