理学療法 腰痛と骨盤前傾の改善
腰痛と骨盤前傾の改善
今日は、骨盤の後傾運動のご紹介です。(骨盤後傾運動 10秒x10回)
まず、仰向けに横になって、両足を肩幅に開いて両膝を立てましょう
腰を床から少し浮かしてスペースを作ります
鼻から大きく息を吸って
口から吐いて、
こ...
kenkoyojo
理学療法 
インタビュー 代替医療、ホリスティック医療の第一人者帯津三敬病院理事長帯津良一先生のインタビュー
1936年埼玉県川越市生まれ。東京大学医学部卒業、医学博士。東京大学医学部第三外科に入局し、その後、都立駒込病院外科医長などを経て、1982年、埼玉県川越市に帯津三敬病院を設立。2004年には、統合医学の拠点となる帯津三敬塾クリニッ...
食養生 春分の健康養生
春分における健康養生は、「以和為貴（心身の調和が大切）」春分は、一年の中で最も身体のバランスを調和するよいタイミングです
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