アドバイス
抗癌、免疫力の調整に効果があります。
食材の準備：（4人分）
- 大根 1/4本
- ゴボウ 1/4本
- 大根の葉 1/4本
- しいたけ 数個
- 人参 1/2本
作り方
手順：
上記の材料に約3倍の水を入れ、強火で沸騰させたら蓋をしめ、とろ火で１時間煮込んで、できあがりです。
飲用方法
毎日、朝と晩に300ccの量をお茶代わりに飲用。飲む時は、冷たくても熱くても可。普段は冷蔵庫に保存し、２、３日で飲み終えればよい。
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